ГлавнаяПаста → Орекьетте с креветками и брокколи
🥦

Орекьетте с креветками и брокколи

Полезное и питательное блюдо, где нежные креветки и хрустящая брокколи сочетаются в чесночном масле. Лёгкий ужин для целёвой фигуры.

⏱ 28 мин🍽 2 порций▲ простой

Ингредиенты

  • Орекьетте 350 г
  • Креветки 280 г
  • Брокколи 300 г
  • Чеснок 4 зубчика
  • Оливковое масло 60 мл
  • Красный острый перец щепотка
  • Лимон 1 шт
  • Пармезан тёрто 40 г
  • Соль и перец по вкусу

Приготовление

  1. Варите орекьетте в подсоленной воде, за 3 минуты до готовности добавьте брокколи кусочками.
  2. Очистите креветки, нарезьте чеснок тонко.
  3. В сковороде разогрейте масло, обжарьте чеснок и красный перец.
  4. Добавьте креветки, жарьте 2–3 минуты, пока не посветлеют.
  5. Слейте пасту и брокколи, оставив воду, добавьте в сковороду.
  6. Влейте сок половины лимона, добавьте 50 мл воды для варки.
  7. Перемешайте, готовьте 1–2 минуты, чтобы соус загустел.
  8. Приправьте солью и перцем, посыпьте пармезаном, подавайте.
🦐
Паста

Паста с креветками, чесноком и маслом

⏱ 25 мин🍽 2 порц.▲ простой
🍅
Паста

Запечённая паста алла водка

⏱ 60 мин🍽 4 порц.▲ средний
🍒
Паста

Помодоро из черешни-помидоров

⏱ 26 мин🍽 2 порц.▲ простой
🫒
Паста

Лазанья с говядиной и чёрными оливками

⏱ 110 мин🍽 7 порц.▲ средний